Sonntag, leider kein Clubprogramm im Hallenbad!!



Leistungstest für Sporttaucher "fit2dive"

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Quelle: DSHS

fit2dive

Einzigartig im Saarland:

Leistungstest für Sporttaucher der Sporthochschule Köln

 

Seit  2009 wird das diveline Praxisprogramm noch ergänzt durch den von der Sporthochschule Köln entwickelten Leistungstest für Sporttaucher. Unter dem Begriff „fit2dive“ werden in einem Ausbelastungstest die konditionellen Fertigkeiten getestet. Da geht es nicht darum, nur in Badehose und ABC-Ausrüstung ein bisschen hin und herzuschwimmen, sondern mit kompletter Ausrüstung, die in der Praxis - also auch im Freiwasser - verwendet wird, einen Parcours zu durchtauchen. Das ganze unter Berücksichtigung von Zeit und Strecke und steigernder Belastung! Geprüft wird u.a.:

 

  • Lage im Wasser und Veränderung unter Belastung
  • Wasserwiderstand der Ausrüstung bei Leistungserhöhung
  • Passgenauigkeit der verwendeten Ausrüstung unter Belastung
  • Einschätzen des individuellen Empfindens der Belastung

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Unabhängig von einer Verbandszugehörigkeit wird unter wissenschaftlichen Gesichtspunkten der Fitnesszustand von Sporttauchern ermittelt. Durchgeführt wird dieser Test unter der Leitung von Ralph, der durch die Sporthochschule Köln zertifizierte fit2dive-Coach.
 

Bei Interesse, bitte unter Kontakt eine Info an den TSC schicken, Termine werden dann noch bekannt gegeben.

 

Weitere Einzelheiten und die Vorgehensweise im Test oder Workshop findest Du im pdf-Dokument, das Du dir gern runterladen kannst.

Mehr Informationen: Leistungstest PDF
fit2dive_gesamt_TSC.pdf